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多吃点果蔬心情更愉悦

来源:社步洪洛网 作者:未知 发表时间:2019-07-12 00:01:56 我要评论

从影片的内容上看,今年春节档8部影片中的5部均为喜剧片。沈腾与黄渤合作的喜剧片《疯狂的外星人》在前几天表现抢眼,不过,昨日下午4点30分,根据猫眼票房专业版的数据,科幻电影《流浪地球》上演了逆袭之路,总票房突破10.61亿元,反超《疯狂的外星人》,提前锁定春节档冠军。这部改编自刘慈欣小说的影片,这几天被盛赞为“中国电影科幻元年之作”。

英国利兹大学研究人员近日使用《英国家庭纵向研究》中的大规模样本(4万多名参与者)数据分析,发现多吃水果和蔬菜与心理健康状况相关。

SGLT-2抑制剂是一种新型降糖药物,其主要通过在肾脏阻止原尿中葡萄糖的重吸收、增加葡萄糖从尿中排出来降低血糖,SGLT-2抑制剂低血糖风险小,可以在糖尿病的任何阶段使用,在有效降糖的同时,还具有渗透利尿、降低血压的作用,同时通过降低尿酸水平,减少尿蛋白排泄,降低体重,调节血流动力学等多种作用机制协同改善心血管风险相关因素,并最终使患者心肾获益。目前,在中国上市的SGLT-2抑制剂有达格列净。

分析结果显示,水果和蔬菜消费的增加与自我报告的心理健康和生活满意度的增加有关联,这些数据跨度为5年。据估计,每天在饮食中增加一份水果和蔬菜,与每月多走7到8天的路一样,对精神健康都有益。这里指的一份相当于一杯生蔬菜(拳头大小)、半杯煮熟的蔬菜或切碎的水果,或一片完整的水果。(方草)

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